آب خوردن قبل از سکته کردن...!

همه می دانیم که آب خوردن مهم است ولی نمی دانیم خوردن آب چه زمانی مهم است

هزار و چهار صد سال پیش اسلام گفت: که قبل از خواب و بعد از خواب آب خورید.

شب داخل ظرفی آب بریزید زیر آسمان بگذارید و صبح هنگام بیدار شدن مقداری از آن آب بخورید و با بقیه آن وضو بگیرید و نماز بخوانید.

امروزه علم پزشکی ثابت کرده که 90 درصد سکته های قلبی هنگام صبح به خاطر این است که ما قبل از خواب و یا عصر روز قبل آب نخورده ایم

یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب کمک می کند ارگانهای بدن فعال بشوند.

خوردن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا به هضم آن کمک می کند.

خوردن یک لیوان آب قبل از حمام به کاهش فشار خون کمک می کند.

یک لیوان آب قبل از خواب از سکته قلبی جلوگیری می کند.

خواندن این متن را به همه دوستانی که می شناسید توصیه کنید

و آنها را از سکته قلبی نجات بدهید

---

About 90% of heart attacks occur early in the morning and it can be minimized if one takes a glass or two of water before retiring in the evening.

I knew water is important but I never knew about the special times to drink it.

Did you??

  Drinking water at the correct   time

Maximizes its effectiveness on the Human   body :

1 glass of water after waking up -  helps activate internal organs

1 glass of water  30 minutes before a meal - helps digestion

1 glass of water before taking a bath - helps   lower blood

        pressure

1 glass of water before going to bed -   avoids stroke or

        heart attack

Please sagest this to the people you care about.......

I JUST   DID...!!!

Water Before Bedtime