قیافه‌هایی (ژست‌هایی) که باعث ارتقاء شغلی‌تان می شود...!

طبق تحقیق انجام شده در دانشگاه برکلی کالیفرنیا، حالت ظاهری «طرز ایستادن»، تأثیر زیادی بر فکر و ذهن می‌گذارد. ما حالت‌هایی را که می‌توانند باعث پیشرفت شغلی شما شود و یا با عث پسرفت شما شود را بررسی کرده‌ایم.

این تحقیقات نشان می‌دهد که قیافه (ژست) می‌تواند هورمون‌ها و رفتار شخص را تغییر دهد. تمرین قیافه گرفتن در خانه منجر به افزایش هورمون تستوسترون در بدن می‌شود. این هورمون با انجام رفتار های جسورانه و مطمئنانه در ارتباط است.

گرفتن "قیافه مقتدرانه" می‌تواند باعث کاهش کورتیزول «هورمون استرس» در بدن شود و به فرو نشاندن علایم ظاهری استرس مانند جویدن لب و خنده‌های همراه با نگرانی کمک می کند.

یافته‌ها نشان می‌دهد که قبل از مصاحبه کاری افرادی که حس اقتدار دارند احتمال اینکه برای آن کار انتخاب شوند زیاد است.

تست زیر را انجام دهید تا متوجه شوید کدام (قیافه) ژست اثر مثبتی دارد و کدام باعث کاهش موفقیت می‌شود.  

  

خم شدن به سمت جلوی میز و قرار دادن دستها به طور محکم روی میز 

بر طبق یافته ها این حالت نشان‌دهنده سطح بالای تستوسترون و سطح پایین هورمون استرس کورتیزول می‌باشد.
این حالت به شما حس جسارت و اطمینان می‌دهد.

حالت باز دست‌ها

این حالت نشان دهنده‌قدرت و تسلط می‌باشد.

دست به سینه نشستن پشت میز

این ژست حالت تدافعی بودن را نشان می دهد

لمس گردن یا صورت با دستان

این حالت حس اضطراب، نگرانی و عدم کنترل را نشان می‌دهد

قرار دادن دست‌ها و پاها به حالت ضربدری

این حالت نشان دهنده این است که  فضایی که در ان قرار دارید باعث نگرانی و تشویش شماست

قرار دادن دست‌ها پشت سر و قرار دادن پاها روی میز

این حالت قدرتمندترین حالت را نشان می‌دهد