ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
بدن انسان سالم از هر جواهری گرانبها تر است- تسونگ کاپا
۲- شکر تعادل مواد معدنی بدن را بر هم میریزد. چرا ؟
شکر مادهای است فاقد ویتامین- فاقد مواد معدنی و فاقد فیبر. شکر مادهای زائد است که بدن انسان قادر به هضم و جذب آن نیست از این رو برای اینکه ساختار ملکولی شکر شکسته شود بدن مجبور است از مواد معدنی محلول در بدن مصرف کند تا بتواند شکر را هضم کند. در نتیجه تعادل عناصر معدنی مثل کلسیم- منیزیوم - پتاسیم - سدیم و... را بر هم میریزد.
۳- شکر سبب ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین در بدن میشود. احساس اضطراب بیشاز اندازه - آشفتگی و بدخلقی از نتایج آن هستند.۵- شکر در کودکان سبب کاهش هوش و پایین آمدن نمرههای درسی است.
۶- برخلاف آنچه پزشکان به شما میگویند خوردن چیزهای چرب تریگلیسیرید را بالا نمیبرد بلکه این خوردن شکر است که تریگلیسیرید را بالا میبرد !۷- شکر باعث ضعف سیستم دفاعی بدن در برابر کلیه بیماریها میگردد.
۸- شکر به کلیهها آسیب میزند. عامل اصلی ایجاد سنگ کلیه مصرف شکر است.
۹- عامل اصلی سنگ مثانه مصرف شکر است.
۱۱- شکر مقدار عناصر کروم و مس بدن را کاهش میدهد.
۱۲- شکر در جذب شدن کلسیم و منیزیوم اختلال ایجاد میکند. یعنی اگر لیوان شیر خود را با کیک یا شکلات میل میکنید هیچ کلسیمی در استخوانهای شما ذخیره نخواهد شد!۱۳- شکر عامل اصلی سرطان از جمله سرطانهای سینه و پروستات و کلون و رکتوم است.
۱۴- شکر مقدار گلوکز خون را بیجهت افزایش میدهد.
۱۵- شکر باعث ضعیف شدن بینایی است.
۱۶- شکر باعث باریک شدن رگهای خونی و در نهایت سکته میشود.
۱۸- شکر ریسک مبتلا شدن به بیماریهای قلبی را زیاد میکند.
۱۹- پیر شدن زود هنگام بدن - سفید شدن موها و چین و چروک پوست به دلیل مصرف خوراکیهای شیرین است نه مصرف گوشت و پروتئین!۲۰- شکر سرعت اعتیاد به الکل و میل به اعتیاد به مواد مخدر را زیاد میکند.
۲۱- شکر تنها عامل پوسیده شدن دندانهاست یعنی اگر شکر مصرف نشود کسی به دندانپزشک نیاز نخواهد داشت.
۲۲- شکر عامل اصلی چاق شدن است.
۲۴- یکی از عوامل اصلی بیماری آسم مصرف شکر است.
۲۵- شکر باعث آپاندیسیت میشود.
۲۷- شکر آب بذاق دهان را اسیدی میکند که برای دندانها ضرر دارد.
۲۸- شکر میزان ترشح هورمون رشد را کم میکند. جوانان کوتاه قد نتیجه مصرف شکر هستند.
۲۹- شکر عامل اصلی بالا رفتن فشار خون است.
۳۰- شکر ساختار پروتئینها را به هم میریزد در نتیجه بدن قادر به جذب آنها نخواهد بود.
۳۱- آلرژی به غذاهای گوناگون نتیجه مصرف شکر است.
۳۲- ایجاد اگزما در کودکان از عواقب مصرف شکر است.
۳۳- آب مروارید بر اثر مصرف شکر به وجود میآید.
۳۵- شکر سبب تولید رادیکالهای آزاد در خون و افزایش ریسک سرطان است.
۳۶- شکر فعالیت هورمونها را بر هم میزند.
۳۸- شکر سبب افزایش تقسیم سلولهای کبد و سرطان کبد میشود.
۳۹- شکر مقدار چربی کبد را زیاد میکند.
۴۰- شکر اندازه کلیهها را بزرگ میکند.
۴۱- اختلال در کار پانکراس از اثرات شکر است.
۴۲- عامل یبوست و خشکی روده شکر است.
۴۳- سردردهای بی موقع و بیدلیل و میگرن بر اثر مصرف چیزهای شیرین است.
۴۴- شکر امواج مغزی دلتا- آلفا و تتا را زیاد میکند که در نتیجه این افزایش قدرت تمرکز و تصمیمگیری در انسان از بین میرود.
۴۵- عامل اصلی افسردگی شکر است. مردم عامی تصور میکنند با خوردن چیزی شیرین روحیهشان شاد خواهد شد در حالیکه کاملاً بر عکس است. شادی حاصل از خوردن شیرینی به خاطر اعتیادی است که به آن دارید و با خوردن آن آرامش مییابید اما در روحیه و امواج مغزی شما اثر متضاد دارد.
۴۶- شکر ریسک بستهشدن رگهای خونی را زیاد میکند.
۴۷- وحشتناکترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواسپرتیهای کوچک شروع میشود بر اثر مصرف شکر بهوجود میآید. این به آن معناست که تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزایمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است.
اینجاست که باید گفت: فلانی شکر خورد...
شاید چارهای شد برای آینده