CPR چیست...؟

 آنچه همه باید بدانند

فرض کنید ساعت 6:15 بعد از ظهر است و شما بعد از یک روز کاری سخت غیر معمول به خانه‌تان بر می‌گردید (البته به تنهایی). شما به شدت خسته و غمگین هستید. ناگهان یک درد شدید در ناحیه سینه خود احساس می‌کنید که به طرف بازو و نیز به آرواره  شما زبانه می‌کشد. فاصله خانه شما تا نزدیک‌ترین بیمارستان حدود هشت کیلومتر است. 

متاسفانه، نمی‌دانید که آیا می‌توانید تا رسیدن به بیمارستان تحمل کنید یا نه؟ شما آموزش کمک‌های اولیه (CPR) را بلدید، اما نمی‌دانید چگونه این کمک‌ها را روی خودتان انجام دهید.

درمان‌هایی که قابل دسترس هستند...!

بسیاری از غذاهایی که هر روز می‌خوریم حاوی مواد تغذیه‌ای هستند که می‌توانند درد و کسالت‌های ما را تسکین دهند. از زنجبیل برای تهوع گرفته تا آناناس برای تب یونجه و حساسیت. در این‌جا به درمان‌هایی اشاره می‌کنیم که در آشپزخانه قابل دسترسی هستند و به‌سرعت شما را خوب می‌کنند.

گردن خود را جوان نگه دارید...!

برای بسیاری از خانم‌ها و آقایان داشتن صورتی زیبا و پوستی بدون چین‌ و چروک اهمیت زیادی دارد اما حتماً با افرادی مواجه شده‌اید که در عین داشتن صورتی
صاف و زیبا، گردنی چروکیده و افتاده دارند به‌طوری که با نگاه
به گردن آنها، می‌توان سنشان را تخمین زد...

از خواص گیاهان چه میدانید...؟

برخی افراد برای رهایی از هزینه‌های سنگین درمان به مصرف خوراکی‌های طبیعی روی می‌آورند تا از ابتلا یا پیشرفت‌ بیماری‌ها پیشگیری کنند. واقعا وقتی می‌شود با صرف هزینه‌ای اندک از شر برخی بیماری‌ها خلاص شد، چرا باید هزینه‌های سنگین درمان را متحمل شد؟ شناخت خواص خوراکی‌های طبیعی در دسترس و ارزان‌قیمت می‌تواند به شما کمک کند که گاهی زودتر به داد خودتان برسید. البته ناگفته نماند که برای انجام هر یک از این روش‌ها باید نظر پزشک را هم جویا شوید و از درمان‌های خودسرانه پرهیز کنید تا گرفتار عوارض ناخواسته این درمان‌های طبیعی نشوید.

از خواص گیاهان چه میدانید...؟

گیاهان مهارکننده اشتها و چربی‌سوزها را می‌شناسید؟

گیاهان برای لاغری معجزه نمی‌کنند. ولی بنابر خواصشان، می‌توانند به‌عنوان یک مکمل برای لاغر شدن به حساب آیند.
گیاهان، در کنار داشتن تغذیه‌ای سالم و مناسب و انجام تمرینات ورزشی منظم، می‌توانند لاغری پایداری برای شما به ارمغان بیاورند.

ستون فقرات شما ٦ دشمن دارد...!